Najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest umiarkowane spożywanie alkoholu lub całkowite jego unikanie. Jeśli jednak kac wystąpi, ważne jest dbanie o nawodnienie, odpoczynek i zdrowe odżywianie. Czas jest zazwyczaj najlepszym lekarstwem, ponieważ organizm potrzebuje czasu, aby wyeliminować alkohol i zregenerować się.
